Позирование в бодибилдинге
« Назад
Имеется ВИДЕО материал по позированию - Категория "Мужской бодибилдинг"!
«Цена позирования в соревновательном бодибилдинге».
С каждым разом убеждаюсь насколько важно позирование в бодибилдинге.
Набрать мясо, «высохнуть» этого недостаточно для того, чтобы выигрывать на соревнованиях.
На соревнованиях важно быстро ставить позы, чтоб судьи заметили именно Вас первым и дали свою оценку- это уже маленький, но все же плюс.
Также важно плавно (пластика) и быстро перейти от одной позы к другой, не потеряв при этом общий мышечный тонус, по большей части речь идёт о контроле живота.
Важно выдерживать каждую позу до последней доли секунды (пока не озвучена следующая) и даже больше, когда другие атлеты, уже давно «выключились», а Вы тем самым когда другие атлеты, уже давно «выключились», а Вы тем самым показываете насколько готовы держать свои мышцы в статической нагрузке, получая удовольствие, еще и улыбаясь.
Умение скрыть (скрутки, быстрые переходы) слабые места и грамотно показать сильные стороны своей формы-важны, что также не может не сказаться на оценках жюри!
Работайте над своей произвольной программой (если она есть), за счёт ( ТОЛЬКО) неё невозможно выиграть соревнования, но выделится среди других атлетов, это отличная возможность, провести презентацию себя из любимых поз, и удачных связок! И конечно же заинтриговать, зажечь аудиторию, за которую вы получите свою порцию аплодисментов и это очень мотивирует, настраивает на дальнейшую работу!
Вывод:
1. Ставьте позы быстро, с плавным переходом, держите их от начала и до конца, пока ведущий комментатор не озвучил следующую позу.
2. Помните, что судьи находятся ниже уровня сцены, соответственно нужен наклон вперёд.
3. Работайте на всех судей, в особенности это касается крайних, сидящих слева и справа. Только тогда вы получите объективную оценку от каждого из судей!
По всем вопросам (включая стоимость) пишите на Whatsapp +7 967 372 22 66.
С УВЖЕНИЕМ ,
IFBB PRO - RUBIN GAINULLIN
Комментарии
Комментариев пока нет