стартстоп
Обо мне

IMG_4134

Как все начиналось

Новости

IMG_4001

Будь в курсе событий!

Достижения

IMG_4049

Спортивная карьера

Дисциплина=свобода

« Назад

11.10.2024 09:08

Я уже писал о  ом, как важна дисциплина и дисциплинированность в характере соревнующихся атлетов. Дисциплина – мать победы.

 

Сегодня мы рассмотрим эти качества, как способы обретения свободы.

IMG_3978

 

Наладив дисциплину, банально вставая раньше, чем обычно, вы обретаете больше времени, своего рода дополнительную свободу от или для мирской рутины. Согласитесь, иногда рутина губительна, если находиться с ней постоянно, а порой полезна и приятна, если живешь слишком динамично.

Как вы воспользуетесь этим временем – вопрос другой. Кто-то выпьет чашечку кофе, любуясь восходом солнца, кто-то выгуляет собаку, кто-то займётся хозяйственными делами, а кто-то зарядкой, дополнительно пробудив себя. Но суть одна, вставая раньше, вы обретаете преимущество (фальстарта быть не может) узнать раньше, создать больше, находясь в тишине, сможете закончить начатые (наброски в блокноте) мысли и возможно какие-то принесут плоды на практике.

Безусловно, если вы будете практиковать это без благодарности *Вселенной, проклиная тех, кто сладко спит, или еще хуже, желая разбудить своих, вы не придете к созиданию и получению какого-либо наслаждения от проявления подобной дисциплины.

 

IMG_4053   Проанализируйте, чем вы занимаетесь с   21:00 до 23:00, а   возможно  и позже. Очень   часто человек отводит это время на   поглощение ненужной информации из   социальных сетей, его   внимание направлено   на новости из чужой жизни, а не   планирование собственной, не на   собственное развитие –   физическое,   интеллектуальное, духовное.

 Дисциплину невозможно купить и     использовать, в этом и вся суть. Ее надо   проявлять ежедневно, подымая с кровати/ к   кресла свою задницу и неважно, что хочет тело, куда важнее, что хочет голова по итогу проявленной дисциплины: сегодня, завтра, через месяц.

Обретая дисциплину мы перестаём быть заложниками кого-либо или чего-либо. К примеру лени, сомнений и неуверенности в себе.

 

Личный пример, с периода пандемии я перестал быть «заложником» мануального терапевта, который постоянно вправлял мне шею. И причиной тому стало проявление дисциплины, а именно регулярного выполнения утренних зарядок, раскрепощающих моё тело, в частности шейного отдела.

 

Вы перестаёте быть заложником фармацевтики, когда проявляете дисциплину по утрам и пьёте воду, запуская процесс ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и уменьшая вязкость крови, из-за которой могут происходить инсульты, инфаркты.

 

IMG_4134 Вы обретаете свободу, регулярно уделяя внимание физическому воспитанию, как минимум ваша осанка станет лучше, походка увереннее, а голова приподнятее. Вы сможете позволить себе одевать обтягивающие, оголяюшие фигуру, яркие вещи, подчёркивающие вашу проявленную дисциплину в отношении тела. Вам уже не надо надевать «размахайки», которые скрывали «спасательный круг». Вам не надо ограничиваться  чёрным цветом, который будет хоть как-то уменьшать вас. Показывайте свою свободу и дисциплину, так как тело – это своего рода визитная карточка, кто-то позавидует, а кто-то последует примеру.

 

Дисциплина – это любовь к себе, отсутствие зависимости, а значит, обретение свободы. Лишь когда вы можете любить себя, вы способны дарить любовь и прививать независимость другим людям. Это и есть настоящее счастье. Дисциплина даст вам больше, чем вы ожидаете!

 

Автор: Рубин Гайнуллин

 


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: