Дисциплина=свобода

Я уже писал о  ом, как важна дисциплина и дисциплинированность в характере соревнующихся атлетов. Дисциплина – мать победы.

Сегодня мы рассмотрим эти качества, как способы обретения свободы.

Наладив дисциплину, банально вставая раньше, чем обычно, вы обретаете больше времени, своего рода дополнительную свободу от или для мирской рутины. Согласитесь, иногда рутина губительна, если находиться с ней постоянно, а порой полезна и приятна, если живешь слишком динамично.

Как вы воспользуетесь этим временем – вопрос другой. Кто-то выпьет чашечку кофе, любуясь восходом солнца, кто-то выгуляет собаку, кто-то займётся хозяйственными делами, а кто-то зарядкой, дополнительно пробудив себя. Но суть одна, вставая раньше, вы обретаете преимущество (фальстарта быть не может) узнать раньше, создать больше, находясь в тишине, сможете закончить начатые (наброски в блокноте) мысли и возможно какие-то принесут плоды на практике.

Безусловно, если вы будете практиковать это без благодарности *Вселенной, проклиная тех, кто сладко спит, или еще хуже, желая разбудить своих, вы не придете к созиданию и получению какого-либо наслаждения от проявления подобной дисциплины.

  Проанализируйте, чем вы занимаетесь с   21:00 до 23:00, а   возможно  и позже. Очень   часто человек отводит это время на   поглощение ненужной информации из   социальных сетей, его   внимание направлено   на новости из чужой жизни, а не   планирование собственной, не на   собственное развитие –   физическое,   интеллектуальное, духовное.

 Дисциплину невозможно купить и     использовать, в этом и вся суть. Ее надо   проявлять ежедневно, подымая с кровати/ к   кресла свою задницу и неважно, что хочет тело, куда важнее, что хочет голова по итогу проявленной дисциплины: сегодня, завтра, через месяц.

Обретая дисциплину мы перестаём быть заложниками кого-либо или чего-либо. К примеру лени, сомнений и неуверенности в себе.

Личный пример, с периода пандемии я перестал быть «заложником» мануального терапевта, который постоянно вправлял мне шею. И причиной тому стало проявление дисциплины, а именно регулярного выполнения утренних зарядок, раскрепощающих моё тело, в частности шейного отдела.

Вы перестаёте быть заложником фармацевтики, когда проявляете дисциплину по утрам и пьёте воду, запуская процесс ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и уменьшая вязкость крови, из-за которой могут происходить инсульты, инфаркты.

Вы обретаете свободу, регулярно уделяя внимание физическому воспитанию, как минимум ваша осанка станет лучше, походка увереннее, а голова приподнятее. Вы сможете позволить себе одевать обтягивающие, оголяюшие фигуру, яркие вещи, подчёркивающие вашу проявленную дисциплину в отношении тела. Вам уже не надо надевать «размахайки», которые скрывали «спасательный круг». Вам не надо ограничиваться  чёрным цветом, который будет хоть как-то уменьшать вас. Показывайте свою свободу и дисциплину, так как тело – это своего рода визитная карточка, кто-то позавидует, а кто-то последует примеру.

Дисциплина – это любовь к себе, отсутствие зависимости, а значит, обретение свободы. Лишь когда вы можете любить себя, вы способны дарить любовь и прививать независимость другим людям. Это и есть настоящее счастье. Дисциплина даст вам больше, чем вы ожидаете!

Автор: Рубин Гайнуллин