Составление программ по питанию

Питание - то, на что в первую очередь обращают внимание тренеры при появлении новичков в спортивном зале. «Мы есть то, что мы едим» - еще в древности заключил сам Гиппократ. Поэтому начинающему спортсмену важно грамотно подобрать рацион, чтобы облегчить тренировочный процесс и быстрее достичь желаемых результатов.

Конечно, переход от привычного режима питания к спортивному потребует усилий, но ведь это тоже - тренировка, без которой невозможно развить спортивный характер и волю к победе.

Профессиональная помощь в составлении программы здорового питания

Программа составляется исходя из поставленных человеком целей: ими могут стать набор мышечной массы, снижение жировой ткани либо просто поддержание желаемой фигуры.

Тренером и диетологом расписывается необходимое количество приемов пищи в день и ее количество, часы приема пищи  (здесь, например, Вам подробно расскажут, следует ли есть до и после тренировки и почему человек, получающий физические нагрузки в зале, должен пересмотреть привычную для него систему трехразового питания завтрак-обед-ужин).

Время составления программы 1-2 неделя!

Мы не скидываем шаблоны, мы подходим индивидуально к каждому клиенту!

P.S. Входе первой недели, возможно вопросы будут задаваться дополнительно